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自由気ままな日記で~す   (^ー^)ノ☆*.。

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2008*07*11 Fri
19:43

歩く。

妊婦の体重コントロールは『歩く』のが一番の運動で
効果的。。。。
んなことは分かってるけどさ~
なかなか出来ないんだな~

なんて、言ってたら、ブクブク太りそうだし。

明日は健診日なんだけど、
恐らく、体重については注意を受けるはず。
つわりで減った体重なんて、あっという間に元通り。
で、1ヶ月前の健診時からプラス2キロ強だもん。
当然です。

なので、今日は仕事の帰り、ひと駅分歩いて地下鉄に乗り込み、
ひと駅前で降りて、ひと駅分歩いて帰宅した。

途中、丸井に立ち寄り、ウロウロ。

スーパーによって、食料の買出し。

歩くだけなら、合わせても30分程度の距離だけど、
寄り道したおかげで、運動量はUPしたような。。。

とはいえ、『今日だけ』ならば、意味ないのよね~

毎日?

・・・・・・・無理かも
(;^△^)ア、ァハハハハハハ


お天気と相談しながら、可能な日は。。。と、
弱気な決意です(笑)

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プロフィール

  ☆rui☆

Author:  ☆rui☆
2008.10.26に無事に
姫を出産しました☆
ヾ(^▽^)ノ
現在、育児休暇中ですが、
少しづつ仕事を始めてるナースです♪

我が子が可愛すぎて、
すっかり育児日記になっていますが、
仕事の話、
家族の話、
美容やファッションの話、
大好きな音楽の話、
気の向くままの日記。
なのでコメントもお気軽に
(σ ・∀・)σよろしくne☆

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